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2012年05月07日

2012年6月7月のスケジュール

桜木も咲いては散り

立夏の候、青葉が目に眩しいこの頃みなさまはいかがおすごしでしょうか



さて、心と身体をいい状態にキープしておくことは実は非常に難しいように思います。


現代社会を生きるうえで、どうしたってストレスは私達に降りかかってきます。


ではどうしたらストレスに負けず、毎日ハッピーにくらせるのでしょうか


そのヒントとして

とある本に

常に自分の感情をイキイキさせることから始めれば良いと書いてありました。


常にイキイキしているのも疲れてしまいそうですが・・・


ずーんと沈んでいるよりも

やっぱり時には心がイキイキとしてくれたらハッピーですよね。


食べ物を美味しーく食べる

「あ、このお米美味しいじゃん」

気持ちよく運動する

「久々に汗がかけてラッキー」

美しい自然にふれる・・・

「今日は天気が良くて気持ちがいい」

そうしたような何気ない行動の一つ一つから

少しでもイキイキとした心を呼び覚ましてゆけたら・・

そうしたような何気ない行動の一つ一つから

少しでも幸せを感じられたら


私達の人生に積み重なってゆく総幸福量は少しずつどんどんたまっていくのではないでしょうか。

楽しいことや特別な事を追い求めなくとも






6月のレッスン
 


6月 6日(水) 10時00分~11時30分

        場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室

        参加費 800円


6月13日(水) 
10時00分~11時30分 

        場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
                             
        参加費 800円


6月20日(水) 10時00分~11時30分 
              
              
                              場所 浦安市文化会館  和室1
                             
                参加費 800円


          
                          
       


           
6月27日(水) 10時00分~11時30分


       場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
                             
        参加費 800円

         



7月のスケジュール

 

7月 4日(水) 10時00分~11時30分

        場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室

        参加費 800円


7月11日(水) 
10時00分~11時30分 

        場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
                             
        参加費 800円


7月18日(水) 10時00分~11時30分 

        場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
                             
        参加費 800円


           
7月25日(水) 10時00分~11時30分
        
           場所 セレナヴィータ新浦安 C棟1階「フィットネスルーム」

          
            
 
        


文化会館の駐車場は総合駐車場(中央図書館横)が利用できるようになりました。尚、健康保険センター地下駐車場、市役所総合駐車場も利用可です。

※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)をご用意ください







marinelotus at 15:42│Comments(0)TrackBack(0)

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