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2010年07月20日

2010年7月のスケジュール

7月のスケジュール

いつも*Littel Lotus*にご参加いただきありがとうございます。
街路を紫陽花が華やかに彩りはじめました。
じめじめとした梅雨はできれば早く過ぎて欲しいと思うこともしばしばですが
自然に生息する木々や草花にとっては恵みの季節。
一見、個人的には好ましくないと思えることも視点をちょっと変えると
誰かにとって、何かにとっては幸せな出来事なのかもしれませんね。
今年の梅雨は雨空を恨めしく思うことなく、雨音を楽しむ余裕のある心を
持ちたいなあと思っています。

7月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。
7月は夏に向けて『夏バテ予防』をテーマにレッスンを行う予定です。
暑さからくる食欲低下や睡眠不足、冷たいものの取りすぎによる消化機能低下など
高温多湿の日本の夏は思った以上に身体にダメージを受けてしまいがちです。
今から暑さを上手く乗り切り、夏バテを予防しつつ疲労回復しやすい身体作りを
準備しておきましょう。
また21日のレッスンでは『疲労回復、笑って笑って笑いのヨガ』と銘打って
嗜好をちょっと変えてヨガを楽しんでいただきたいと思っています♪
『笑い』は実はどんな薬にも勝る万能薬!どうぞ奮ってご参加お待ちしております。

ご自身の身体の声に耳を傾け、それに合わせて無理のないようヨガを続けて
いただくことが*Little Lotus*の目的であり願いです。
ヨガに参加いただく中で身体の変化や体調についてご質問や不安がある場合は、
どうぞインストラクターまで気軽にお声をおかけ下さい。



    7月のレッスン
 
7月 7日(水)  10時00分~11時30分

           場所 浦安市文化会館 3階 第1練習室
           
           内容 夏バテ予防ヨガ

           参加費 800円



7月14日(水)   10時00分~11時 

            場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室

            内容 ヨガ
              
            参加費 500円



7月21日(水)  10時00分~11時30分 

           場所 浦安市文化会館 3階 第1練習室

            内容 ヨガ&疲労回復笑いのヨガ
              
            参加費 800円


           
7月28日(水)   10時00分~11時00分

            場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室

            内容 ヨガ
 
            参加費 500円


※10時前はダイエーが開店していない為、WAVE101市民プラザ直通のエレベーターをご利用ください(ダイエー1階MONA寄りにあるクリーニングKano横入り口のエレベーターです)

※文化会館の駐車場は総合駐車場をご利用ください(中央図書館横にあります)

※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)をご用意ください

※市民プラザは更衣室がご利用いただけます

marinelotus at 21:02│Comments(0)TrackBack(0) スケジュール 

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