2015年10月
2015年10月08日
2015年11月12月のスケジュール
秋冷の頃、日に日に秋の深まりを感じる季節となりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか!?
さて、最近なにやら日本のあるチームが世界に激震を起こしたそうな
海外のとある紙面では「スポーツ史上最大の番狂わせ」とまで称されたそうです。
日本でも大きくメディアに取り上げられましたラグビーのワールドカップ。
日本代表vs南アフリカ代表の試合です。
過去100年南アフリカ代表がラグビーで北半球の国に負けたのは2度しかないそうで、これはとてつもない快挙だということ。
敗色濃厚な相手に勇敢に挑む。
そして大金星を挙げる。
並々ならぬ精神力、体力、チームワークだと思います。
興味深いことに、スポーツには「ゾーン」という考え方があるそうです。
アメリカではそれを「hot」または「hot zone」、単に「ZONE」と呼びます。
このゾーンとはベストパフォーマンスを生む帯域という意味で
いわゆる「覚醒」状態。
とあるスター野球選手が以前、「ピッチャーが投げたボールが止まって見えた」
ボクシングの世界チャンピオンが「なぜだか相手の出してくるパンチが手に取るように分かった」
マラソン選手などがよく口にするランナーズハイ
等々、スポーツ選手の証言からもZONEに入ったとおぼしめすような発言は多々あるそうで
科学的にも何年も前からZONEに入った人間とパフォーマンスの相関関係が認められています。
格上南アフリカ戦で見せた日本代表のあの凄まじい集中力と素晴らしいプレー、もしかするとあの時チームはZONEに入っていたかもしれないという事は結果が物語っているような気がします。
では、いかにして人はZONEに入るのか
科学的にも研究されておりますが
はっきりとはわかっていないということ。
しかし、どうやら「あのときは無だった」などと表現されるような自分を意識していない無我の境地。
意識と無意識の狭間でZONEはでてくるという研究結果があるそうです。
味覚、嗅覚、視覚、聴覚、触覚、、、
五感以外の
いわゆる第六感。
私はあると信じています。ZONEもきっとそういう境地にあるものなのでは?
まだ知りえぬ人間の力はきっとあるはず。
意識と無意識の狭間になにかそういうヒントがあるなら・・・・
ヨーガはスポーツ選手にも非常におススメです。
もちろんスポーツをしていない方にも。
瞑想は自分の奥深くに入っていき、自分を手放すことを試みます。
呼吸法も然り。
まずはヨーガで
リトルロータスで
静かな空間で自分にそなわっているやもしれない五感以外の何か
私と一緒に探してみませんか?
11月のスケジュール
11月4日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安文化会館 リハーサル室
11月11日(水)10時00分~11時30分
場所 浦安文化会館 和室
11月18日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安文化会館 リハーサル室
11月25日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安文化会館 第一練習室
12月のスケジュール
12月2日(水) 9時20分~10時50分
場所 美浜公民館 大集会室
12月9日(水)10時00分~11時30分
場所 浦安文化会館 和室
12月16日(水)10時00分~11時30分
場所 浦安文化会館 和室
*12月23日・30はお休みとさせて頂きます。
お間違えなきようお気をつけてお越し下さいませm(__)m
※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)飲み物・をご用意ください。
※料金:1回800円
※文化会館の駐車場は総合駐車場(中央図書館横)、健康保険センター地下駐車場、市役所総合駐車場もご利用いただけます。
2015秋のリトリート
リトルロータスの皆様
日に日に肌寒くなってまいりました。いかがお過ごしでしょうか?
さて、いつもお世話になっております日頃の感謝の思いを込めてささやかな秋のリトリートを企画いたしました。
【概要】
10月28日(水曜日)
新浦安駅改札前AM:9:00集合
その後、松戸周辺の本土寺~東漸寺でお寺巡りをしたのち
新松戸の名店「田島亭」にて皆様とベジフレンチのランチをする予定となっております。
ご参加いただける方は予約の関係上、10月21日までに岡田までご連絡くださいませ。
※なお今回はお店の仕込みの関係上、25日以降のキャンセルはお料理代の100%のキャンセル料が発生いたします。何卒ご了承いただけますようお願い申し上げます。