2016年08月12日

2016年9月10月のスケジュール

真夏日の暑い日が続いておりますが、LittleLotusの皆様いかがお過ごしでしょうか?

水分補給はこまめに、熱中症等には充分にお気を付けてこの夏をお過ごし下さい。


さて、最近の話題はやはりオリンピック。


四年に一度の祭典で日本人選手の活躍が連日報道されており、私も毎日胸を躍らせております。


日本のお家芸とも呼ばれる柔道。

先日リオで金メダルを獲得した男子73kg級の大野将平選手。

TVでも報道されていましたが、金メダルが決まっても笑顔を見せませんでした。


その理由として大野選手が挙げたのは

「相手がいる競技」「礼にはじまり礼に終わる」「強く美しい日本柔道を見せたかった」


という言葉。


オリンピックという大舞台、日本国民の期待、柔道界の期待を一身に背負って金メダルを獲ったにも関わらず歓喜の瞬間も自分を完全にコントロールしきっている姿に私は心底感動し大野選手本人がおっしゃる【美しさ】を感じました。

金メダルを獲得した体操選手団を見ていても思いましたがオリンピックメダリスト達を見ていて感じる事は【競技成績と人間性の相関関係】です。


世界のトップに立ちうる努力を積むには「人格」が入ってくるように思えてなりません。

普段の毎日の練習そして毎日の生活から

どれだけ自分をコントロールできるかどうか、節制できるかどうか、周りに惑わされずに自分の信念を持ち続けられるかどうか。

それが無いと4年に1度しかない舞台を目指し長い期間、自己を磨き続けることなどできないと思うのであります。

アスリート達は人間性を高めて競技のトップに立つ。

我々だって人間性を高めておくことは人生のQOLを高める事に繋がるはずです。

自分をコントロールし、相手の事を思いやる。
そのような人を「人格者」と呼ぶのではないでしょうか。


競技をやっていなくとも長い人生を生きていく上では自分をコントロールしていく能力は非常に重要で、古来から人間たちは自分をコントロールしようと試みる方法を沢山考えてきました。


そのひとつがヨーガです。

自分のコントロールはまずはありのままの自分を見つめるところからスタートします。

ポーズをとり、深い呼吸を意識し、瞑想にふけるその全ては今の自分を見つめる事に繋がります。



まずはヨーガで、LittleLotusで私と一緒に自分を見つめてみる事からはじめてみませんか?


            9月のスケジュール
 


9月7日(水) 10時05分~10時50分

      場所 浦安市民プラザ Wave 101 練習室

9月14日(水) 9時20分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 


9月21日(水)
 10時05分~10時55分

       
      場所 浦安市民プラザ Wave 101 練習室
       
      

9月28日(水) 920分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 

      
                              

           

      
    
10月のスケジュール

10月5日(水) 10時05分~10時55分
       
     場所 
浦安市民プラザ Wave 101 練習室

                            
10月12日(水) 9時20分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 


       
             
  

10月19日(水) 9時20分~10時55分
       
      場所 入船自治集会所 


10月26日(水) 
10時05分~10時55分
       
      場所 浦安市民プラザ Wave 101 練習室
                    
       
      
  
   


※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)飲み物・をご用意ください。


※料金:1回800円



marinelotus at 19:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2016年06月14日

チャリティヨーガのご案内

           【Internationalday of YOGA】
 
昨年、国連により6月21日が「国際ヨーガの日」と定められました。

私が主宰させて頂いておりますヨーガサークル*LittleLotusNetwork*ではこの国際ヨガの日にあたり皆さまとヨーガを通じて何か出来る事はないかと考えチャリティーヨガを企画させて頂きました。
ささやかではありますが、この日は私達ひとりひとりがヨガをやる事によってそれが誰かの支援になるような形を取らせて頂きたいと思います。この日に集まった収益は全額、日本赤十字社を通して今苦しんでいる人達がいる場所へ寄付させて頂こうと思っております。

...

場所:谷津コミュニティセンター多目的室
日時:2016年6月19日(日)
時間:15:10~16:10
料金:600円

もしご都合が合う方やヨーガに興味のある方はこれを機に是非ヨーガに触れてみてはいかがでしょうか(^_^)



marinelotus at 22:56|PermalinkComments(0)TrackBack(0) チャリティヨーガ 

2016年06月13日

2016年7月8月のスケジュール

雨に映る紫陽花の花も美しい時期になりました。


皆様いかがお過ごしでしょうか?


さて、最近では連日ニュースで「イチロー」選手を目にします。

42歳になった今も尚、アメリカメジャーリーグの最前線に立ち続けています。

そんなイチロー選手は現在、メジャー歴代1位の最多安打大記録にあと1本と目前まで迫っています。

大記録達成までのカウントダウンが私は毎日、非常に楽しみです。

日本球史に後世まで語り継がれる偉大な偉大な選手。

「ちいさな努力を積み重ねる事がとんでもないところへいくただひとつの手段です」


そんなイチロー選手から、今日は努力とその範囲について考察してみようと思います。




世の中には自分の努力次第で手の届く範囲があると思います。

その一方では、どんなに努力を重ねても及ばない、手の届かない範囲があると思います。

「努力」は素晴らしい事。それに異論はありません。

ただ、努力することで進んでいける方向とは自分の能力に見合った方向だと思います。


例えば、私が今から毎日血の滲むような研鑽を積んだところで100m走のオリンピック選手になることは不可能でしょう。しかし、今日から毎日血の滲むような努力を重ねればもしかすれば早稲田大学に合格する可能性はあるかと思います。

自分の身体と性格に生まれた以上、なれるものとなれないものがある事は間違いありません。


金メダリストの言う「努力は必ず裏切らない」という言葉。

それは子どもに、皆に、夢を与える素晴らしい言葉です、私自身この言葉を信じてこれまで頑張ってきました。

しかし、その反面それは努力しても叶わなかった世界中の何万、何十万人という競技者の無念の上に存在している言葉でもあるという事も知っていなければならないとも思います。



何が言いたいかといいますと・・・

「努力は正しく使う」

限りある有限な私達の人生、時間。

馬アレルギーの人がジョッキーを目指していても時間は過ぎていきます。


競技志向ではないという方も
「何に、どれくらい、どれほどの気持ちを込めて時間を費やすのか。」

人生を豊かにしていく事においては非常に重要なキーポイントだと思います。

それにはまず自分自身をしっかりと理解している事。

自分をしっかりと見つめた上で何が好きなのか、何をすると心安らぐのか、何をしたいのか。

自分の進むべき方向は、まず自分を深く知っている事から。
何かを目指して努力を重ねる人も然り。


まずはヨーガで、リトルロータスで、自分を見つめてみることからはじめてみませんか?


                     7のスケジュール
 


7月6日(水) 9時20分~10時50分

      場所 入船自治集会所 
 

7月13日(水) 10時05分~10時55分
       
      場所 ショッパーズプラザ4階 
           浦安市民プラザ Wave 101 練習室

           
7月20日(水) 9時20分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 


7月27日(水)
 10時05分~10時55分

       
      場所 ショッパーズプラザ4階 
           浦安市民プラザ Wave 101 練習室

           
              

       
                              

           

      
    
8月のスケジュール

8月3日(水) 10時05分~10時55分
       
      場所 ショッパーズプラザ4階 
           浦安市民プラザ Wave 101 練習室

           

            
                            
8月10日(水) 9時20分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 

       
             
  

8月24日(水)10時05分~10時55分
       
      場所 ショッパーズプラザ4階 
           浦安市民プラザ Wave 101 練習室

 

8月31日(水)10時05分~10時55分
       
      場所 ショッパーズプラザ4階 
           浦安市民プラザ Wave 101 練習室

   
             
                    

       


 *8月17日はお休みとさせて頂きます。
お間違えなきようお気をつけてお越し下さいませm(__)m

      
  
   


※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)飲み物・をご用意ください。


※料金:1回800円



marinelotus at 17:57|PermalinkComments(0)TrackBack(0)