2016年10月19日

2016年秋のリトリート


あれだけ暑かった夏の火照りもどこへやら日に日に秋の深まりを感じる今日この頃、LittleLotusの皆様いかがお過ごしでしょうか?

さて秋のリトリートの日程が決まりましたのでお知らせいたします。

日時:11月2日(水)
集合:AM9:00 新浦安改札口

今年は景観豊かな根津神社から始まり~皆様とランチを楽しみ~秋の「谷根千」散策を考えております。

ランチに行くお店のご予約の関係上10月25日までに出欠の旨を岡田までご連絡いただければ幸いです。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。


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2016年10月07日

2016年11月12月スケジュール

日増しに秋の深まりを感じる季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
いつもLittleLotusに格別なご配慮を頂き、誠にありがとうございます。

さて、最近ニュースや新聞等で日本を騒がせたのは25年振りとなるプロ野球、広島カープの優勝。

野球にさほど詳しくない私でも広島カープのファンは熱心だと耳にします。若い女の子のカープファン「カープ女子」という単語もできたり、バラエティ番組で広島カープについてまるまる一時間特集される程ファンを引き付ける球団のその魅力は何でしょうか?

少し調べてみると1950年に、広島の地に原爆と敗戦からの再生の象徴としてカープは誕生したそうです。しかし当初は経営が難しく、球団の存続の危機をファンが酒樽で寄付金を募る『たる募金』で窮乏をしのいでいた時期もあるそうです。

球団創設時からファンに愛され応援されていたカープ。小さな地方球団だからこそ他の球団よりも選手やチームがファンの一人一人と関わる範囲が大きいのかもしれません。

そんなカープが優勝から遠ざかる事25年...選手、関係者そしてカープを愛するファンの方達はどんな思いでこの四半世紀を過ごしてきたのでしょうか。

結果が出なくても諦めずに前を向いて進み続ける。言葉にすると簡単ですが、非常に大変な事だと思います。

【なかなか花が咲かない時は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く】

マラソンでオリンピック金メダリストの高橋尚子さんが大事にしていたという言葉です。
広島カープはまさに上の言葉を地で描き優勝を勝ちとったように思います。

今、自分の周りの人達が眩しく見えていたとしても自分がやるべき事をやっていればいつかは自分の番が来ます。人生はきっとそうなっています。


周波数を周囲に合わせるのでなく、自分に合わせる。

自分のやるべき事をやる為に自分と向き合う。

自分をみつめる。

ヨーガのテーマは自分に深く深く入っていく事。内観です。

今の自分自身を深く把握していれば、やるべき事もわかるはず。

自分の人生、やるべき事をやる為に

まずはヨーガで、Littlelotusで私と一緒に自分を見つめてみる事から始めませんか?

          

       11のスケジュール
 


11月2日(水) *秋のリトリートを予定しております。
         詳細は追ってご連絡させて頂きます。



11月9日(水)
 9時20分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 


11月16日(水)
 9時20分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 

      

11月30日(水)10時05分~10時55分
       
     場所 
浦安市民プラザ Wave 101 練習室
 

*11月23日はお休みとさせて頂きます。
お間違えなきようお気をつけてお越し下さいませm(__)m
 
                                   
           

      12月のスケジュール

12月7日(水) 10時05分~10時55分
       
     場所 
浦安市民プラザ Wave 101 練習室

                            
12月14日(水) 9時20分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 


       
               
12月21日(水) 9時20分~10時55分
       
      場所 入船自治集会所 

*12月28日はお休みとさせて頂きます。
お間違えなきようお気をつけてお越し下さいませm(__)m



※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)飲み物・をご用意ください。


※料金:1回800円





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2016年08月12日

2016年9月10月のスケジュール

真夏日の暑い日が続いておりますが、LittleLotusの皆様いかがお過ごしでしょうか?

水分補給はこまめに、熱中症等には充分にお気を付けてこの夏をお過ごし下さい。


さて、最近の話題はやはりオリンピック。


四年に一度の祭典で日本人選手の活躍が連日報道されており、私も毎日胸を躍らせております。


日本のお家芸とも呼ばれる柔道。

先日リオで金メダルを獲得した男子73kg級の大野将平選手。

TVでも報道されていましたが、金メダルが決まっても笑顔を見せませんでした。


その理由として大野選手が挙げたのは

「相手がいる競技」「礼にはじまり礼に終わる」「強く美しい日本柔道を見せたかった」


という言葉。


オリンピックという大舞台、日本国民の期待、柔道界の期待を一身に背負って金メダルを獲ったにも関わらず歓喜の瞬間も自分を完全にコントロールしきっている姿に私は心底感動し大野選手本人がおっしゃる【美しさ】を感じました。

金メダルを獲得した体操選手団を見ていても思いましたがオリンピックメダリスト達を見ていて感じる事は【競技成績と人間性の相関関係】です。


世界のトップに立ちうる努力を積むには「人格」が入ってくるように思えてなりません。

普段の毎日の練習そして毎日の生活から

どれだけ自分をコントロールできるかどうか、節制できるかどうか、周りに惑わされずに自分の信念を持ち続けられるかどうか。

それが無いと4年に1度しかない舞台を目指し長い期間、自己を磨き続けることなどできないと思うのであります。

アスリート達は人間性を高めて競技のトップに立つ。

我々だって人間性を高めておくことは人生のQOLを高める事に繋がるはずです。

自分をコントロールし、相手の事を思いやる。
そのような人を「人格者」と呼ぶのではないでしょうか。


競技をやっていなくとも長い人生を生きていく上では自分をコントロールしていく能力は非常に重要で、古来から人間たちは自分をコントロールしようと試みる方法を沢山考えてきました。


そのひとつがヨーガです。

自分のコントロールはまずはありのままの自分を見つめるところからスタートします。

ポーズをとり、深い呼吸を意識し、瞑想にふけるその全ては今の自分を見つめる事に繋がります。



まずはヨーガで、LittleLotusで私と一緒に自分を見つめてみる事からはじめてみませんか?


            9月のスケジュール
 


9月7日(水) 10時05分~10時50分

      場所 浦安市民プラザ Wave 101 練習室

9月14日(水) 9時20分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 


9月21日(水)
 10時05分~10時55分

       
      場所 浦安市民プラザ Wave 101 練習室
       
      

9月28日(水) 920分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 

      
                              

           

      
    
10月のスケジュール

10月5日(水) 10時05分~10時55分
       
     場所 
浦安市民プラザ Wave 101 練習室

                            
10月12日(水) 9時20分~10時50分
       
      場所 入船自治集会所 


       
             
  

10月19日(水) 9時20分~10時55分
       
      場所 入船自治集会所 


10月26日(水) 
10時05分~10時55分
       
      場所 浦安市民プラザ Wave 101 練習室
                    
       
      
  
   


※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)飲み物・をご用意ください。


※料金:1回800円



marinelotus at 19:55|PermalinkComments(0)TrackBack(0)