2011年02月01日
2011年2月のスケジュール
2月のスケジュールです
いつも*Little Lotus*にご参加いただきありがとうございます。
年が明け、寒さが一段と厳しくなってまりました。インフルエンザや風邪が流行り始めているようですが、皆様お変わりございませんか。
さて2月のレッスンをご案内いたします。2月は4回のレッスンを予定しております。
内容は1月に引き続き身体の冷えを軽減し、身体を芯から温めるポーズを中心にヨガを行う予定です。またリンパマッサージ等を取り入れながら血行促進を図り、寒さ知らずの身体づくりを目指していきたいと思います。
この寒さでヨガのレッスンに行く足が遠のてしまう方もいらっしゃると思いますが、そんな時はどうぞご自宅で覚えているポーズだけでも構いませんし、身体が気持ち良いと感じるポーズをご自分のペースでリラックスして行ってみて下さいね。
ポーズを取る時間が無いときは、ぜひ呼吸法だけでも取り入れてみて下さい。
2月のレッスン
2月 2日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
文化会館正面より右側(境川沿い)にある搬入口よりお入りください
参加費 800円
2月 9日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
参加費 800円
2月16日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 3階 第1練習室
参加費 800円
2月23日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
参加費 800円
※10時前はダイエーが開店していない為、WAVE101市民プラザ直通のエレベーターをご利用ください(ダイエー1階MONA寄りにあるクリーニングKano横入り口のエレベーターです)
※文化会館の駐車場は総合駐車場をご利用ください(中央図書館横にあります)
※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)をご用意ください
※市民プラザは更衣室がご利用いただけます
年が明け、寒さが一段と厳しくなってまりました。インフルエンザや風邪が流行り始めているようですが、皆様お変わりございませんか。
さて2月のレッスンをご案内いたします。2月は4回のレッスンを予定しております。
内容は1月に引き続き身体の冷えを軽減し、身体を芯から温めるポーズを中心にヨガを行う予定です。またリンパマッサージ等を取り入れながら血行促進を図り、寒さ知らずの身体づくりを目指していきたいと思います。
この寒さでヨガのレッスンに行く足が遠のてしまう方もいらっしゃると思いますが、そんな時はどうぞご自宅で覚えているポーズだけでも構いませんし、身体が気持ち良いと感じるポーズをご自分のペースでリラックスして行ってみて下さいね。
ポーズを取る時間が無いときは、ぜひ呼吸法だけでも取り入れてみて下さい。
2月のレッスン
2月 2日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
文化会館正面より右側(境川沿い)にある搬入口よりお入りください
参加費 800円
2月 9日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
参加費 800円
2月16日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 3階 第1練習室
参加費 800円
2月23日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
参加費 800円
※10時前はダイエーが開店していない為、WAVE101市民プラザ直通のエレベーターをご利用ください(ダイエー1階MONA寄りにあるクリーニングKano横入り口のエレベーターです)
※文化会館の駐車場は総合駐車場をご利用ください(中央図書館横にあります)
※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)をご用意ください
※市民プラザは更衣室がご利用いただけます
2011年01月16日
2011年1月のスケジュール
いよいよ年の瀬も押し迫り、年末年始の準備等でお忙しくお過ごしのことと思います。
あと数日で新たな年が始まろうとしていますが、皆様にとって今年はどんな1年でしたでしょうか?
過ぎてしまえばあっという間の1年なのかもしれませんが、されど1年・・・日々絶え間なく生じる色々な出来事に対峙し、悲喜こもごもの思いを経験したからこそ得られるかけがえのない時間の積み重ねなのですよね。そういった意味では1年を振り返る時があるならば、どんな1年であったとしても褒め称えるべくすばらしい年だったと思いたいものです。
お陰様で*Littel Lotus*はヨガサークルとして産声を上げた今年の1月から、もうすぐ1年が過ぎようとしています。試行錯誤しながらの活動ではありましたが無事に1年という節目を迎えられ、また新たな1年をスタートを切ることができます。
数あるヨガサークルの中から*Littel Lotus*に集って下さる皆様、また1度でもご縁があった皆様が*Littel Lotus*を作り、育てて下さり、そして現在の*Littel Lotus*が存在しているのだと思っています。改めましてこの場を借りて感謝を申し上げます。
来年も*Littel Lotus*は気軽にふらりと参加いただけるくつろぎの空間でありたいと願っております。そしてその共にする時間の中で、ご自身それぞれに合ったヨガの魅力に触れていただければ嬉しいです。
さて新年ですが1月5日からレッスンが始まります。
1・2月を通し、『冷え』を軽減していくためのヨガを中心に行う予定です。冷えが原因となる身体の不調は女性なら誰しも経験があるのではないでしょうか。一時的に暖かい服を着たり、暖房を入れたりと外側から温めることもできますが、ご自身の身体に本来備わった機能を活用して身体をを芯から温めることをヨガを通して行いたいと思っています。
尚、先日の市民プラザwave101でのレッスンではお部屋の空調が低く、皆様にはお寒い思いをさせてしまい申し訳ございませんでした。お部屋の用途によって事前に空調を変えてもらえることがわかりましたので次回からは時節に合った室温でレッスンできるように致します。
1月のレッスン
1月 5日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
文化会館正面より右側(境川沿い)にある搬入口よりお入りください
参加費 800円
1月12日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
参加費 800円
1月19日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
文化会館正面より右側(境川沿い)にある搬入口よりお入りください
参加費 800円
1月26日(水) 10時00分~11時00分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
参加費 500円
※10時前はダイエーが開店していない為、WAVE101市民プラザ直通のエレベーターをご利用ください(ダイエー1階MONA寄りにあるクリーニングKano横入り口のエレベーターです)
※文化会館の駐車場は総合駐車場をご利用ください(中央図書館横にあります)
※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)をご用意ください
※市民プラザは更衣室がご利用いただけます
あと数日で新たな年が始まろうとしていますが、皆様にとって今年はどんな1年でしたでしょうか?
過ぎてしまえばあっという間の1年なのかもしれませんが、されど1年・・・日々絶え間なく生じる色々な出来事に対峙し、悲喜こもごもの思いを経験したからこそ得られるかけがえのない時間の積み重ねなのですよね。そういった意味では1年を振り返る時があるならば、どんな1年であったとしても褒め称えるべくすばらしい年だったと思いたいものです。
お陰様で*Littel Lotus*はヨガサークルとして産声を上げた今年の1月から、もうすぐ1年が過ぎようとしています。試行錯誤しながらの活動ではありましたが無事に1年という節目を迎えられ、また新たな1年をスタートを切ることができます。
数あるヨガサークルの中から*Littel Lotus*に集って下さる皆様、また1度でもご縁があった皆様が*Littel Lotus*を作り、育てて下さり、そして現在の*Littel Lotus*が存在しているのだと思っています。改めましてこの場を借りて感謝を申し上げます。
来年も*Littel Lotus*は気軽にふらりと参加いただけるくつろぎの空間でありたいと願っております。そしてその共にする時間の中で、ご自身それぞれに合ったヨガの魅力に触れていただければ嬉しいです。
さて新年ですが1月5日からレッスンが始まります。
1・2月を通し、『冷え』を軽減していくためのヨガを中心に行う予定です。冷えが原因となる身体の不調は女性なら誰しも経験があるのではないでしょうか。一時的に暖かい服を着たり、暖房を入れたりと外側から温めることもできますが、ご自身の身体に本来備わった機能を活用して身体をを芯から温めることをヨガを通して行いたいと思っています。
尚、先日の市民プラザwave101でのレッスンではお部屋の空調が低く、皆様にはお寒い思いをさせてしまい申し訳ございませんでした。お部屋の用途によって事前に空調を変えてもらえることがわかりましたので次回からは時節に合った室温でレッスンできるように致します。
1月のレッスン
1月 5日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
文化会館正面より右側(境川沿い)にある搬入口よりお入りください
参加費 800円
1月12日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
参加費 800円
1月19日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
文化会館正面より右側(境川沿い)にある搬入口よりお入りください
参加費 800円
1月26日(水) 10時00分~11時00分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
参加費 500円
※10時前はダイエーが開店していない為、WAVE101市民プラザ直通のエレベーターをご利用ください(ダイエー1階MONA寄りにあるクリーニングKano横入り口のエレベーターです)
※文化会館の駐車場は総合駐車場をご利用ください(中央図書館横にあります)
※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)をご用意ください
※市民プラザは更衣室がご利用いただけます
2010年12月01日
2010年12月のスケジュール
12月のスケジュールです
いつも*Little Lotus*に参加いただきありがとうございます。
今年も残りわずかとなってまいりました。クリスマスグッズが店先に溢れ、あちらこちらにイルミネーションが飾られ、街はすっかりと冬支度を始めていますね。
吐息が白くなる朝も日ごとに多くなってきています。
12月は今年の締めくくりとしまして、好評だった骨盤エクササイズ、リンパマッサージプログラム、肩甲骨スペシャル、ヨガスペシャルと毎週週替わりでスペシャルメニューを組み入れてヨガを行う予定です。
スペシャルメニュー満載のレッスンが続きますので、いつもご参加下さる方はもちろん、これからヨガを始めたい方、またお知り合いでヨガに興味がある方がいらしたらぜひこの機会にお誘い合わせのうえご参加いただければと思います。予約は特に必要ありませんので気軽にお越しくださいね。
これから年末年始に向かって1年でも特に慌ただしい時期がやってきますが、心と身体の休息場所として*Little Lotus*が少しでも皆様のお役に立てれば嬉しいです。
12月のレッスン
12月 1日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 3階 第2練習室
内容 ヨガ&骨盤エクササイズ
参加費 800円
12月 8日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
内容 ヨガ&リンパマッサージプログラム
参加費 800円
12月15日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
文化会館正面より右側(境川沿い)にある搬入口よりお入りください
内容 ヨガ&肩甲骨スペシャル
参加費 800円
12月22日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
内容 ヨガスペシャル
参加費 800円
※10時前はダイエーが開店していない為、WAVE101市民プラザ直通のエレベーターをご利用ください(ダイエー1階MONA寄りにあるクリーニングKano横入り口のエレベーターです)
※文化会館の駐車場は総合駐車場をご利用ください(中央図書館横にあります)
※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)をご用意ください
※市民プラザは更衣室がご利用いただけます
今年も残りわずかとなってまいりました。クリスマスグッズが店先に溢れ、あちらこちらにイルミネーションが飾られ、街はすっかりと冬支度を始めていますね。
吐息が白くなる朝も日ごとに多くなってきています。
12月は今年の締めくくりとしまして、好評だった骨盤エクササイズ、リンパマッサージプログラム、肩甲骨スペシャル、ヨガスペシャルと毎週週替わりでスペシャルメニューを組み入れてヨガを行う予定です。
スペシャルメニュー満載のレッスンが続きますので、いつもご参加下さる方はもちろん、これからヨガを始めたい方、またお知り合いでヨガに興味がある方がいらしたらぜひこの機会にお誘い合わせのうえご参加いただければと思います。予約は特に必要ありませんので気軽にお越しくださいね。
これから年末年始に向かって1年でも特に慌ただしい時期がやってきますが、心と身体の休息場所として*Little Lotus*が少しでも皆様のお役に立てれば嬉しいです。
12月のレッスン
12月 1日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 3階 第2練習室
内容 ヨガ&骨盤エクササイズ
参加費 800円
12月 8日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
内容 ヨガ&リンパマッサージプログラム
参加費 800円
12月15日(水) 10時00分~11時30分
場所 浦安市文化会館 2階 リハーサル室
文化会館正面より右側(境川沿い)にある搬入口よりお入りください
内容 ヨガ&肩甲骨スペシャル
参加費 800円
12月22日(水) 10時00分~11時30分
場所 ショッパーズプラザ4階 市民プラザWAVE101練習室
内容 ヨガスペシャル
参加費 800円
※10時前はダイエーが開店していない為、WAVE101市民プラザ直通のエレベーターをご利用ください(ダイエー1階MONA寄りにあるクリーニングKano横入り口のエレベーターです)
※文化会館の駐車場は総合駐車場をご利用ください(中央図書館横にあります)
※いずれのレッスンでもヨガマット(バスタオル等でも代用可)をご用意ください
※市民プラザは更衣室がご利用いただけます